【本期文章导读】
孩子成绩下降情绪低落怎么办
孩子成绩下降了怎么做
优优的妈妈最近很焦虑，小学成绩一直排名前茅的优优最近成绩波动很厉害，并且有明显的下滑趋势，她为此有点想不通，来找点点妈我聊，清明节期间和他们一家郊游过程中发现，优优一直提不起精神，也不想吃饭，总是想睡觉，我就找孩子聊了下孩子成绩有所下降。
1. 我有了一个初步判断，和优优妈说，孩子可能有抑郁倾向，建议带孩子去找专业的医生给孩子做个鉴定孩子状态不好成绩下降。优优妈表示一脸的惊讶，怎么会这样？
我们
抑郁为什么会影响学习呢？
临床记录发现，抑郁会扰乱人的心智，发病愿意尚不明确，它会影响人的记忆力和专注力，可以看下知乎上的朋友的回答孩子成绩快速下滑，可能是有抑郁倾向吗。
2. 老一辈认为抑郁症都是富贵病，都是些没吃过苦的整体瞎比比，不屑一顾，以为多吃点苦就好了，你们这可是把抑郁的孩子往深渊里推呀孩子成绩有所下降。
如何知道孩子有没有抑郁倾向呢？
可以先做个简单的自测：这是人民日报发出的一张抑郁程度自测表
抑郁也是分类型的。
3. 有专家指出，抑郁分为生理性、创伤性、缺爱性抑郁三类。
抑郁和抑郁症是不同的。简单来说可以这样区分：
A类抑郁。生理性导致的抑郁，在生活中找不到心因性原因，是大脑相应位置出现了器质性病变。吃药吧。
B类抑郁孩子状态不好成绩下降。创伤性事件导致的抑郁，一开始是急性的，若未很好处理会变成慢性的，大脑状态也呈现出病理性抑郁症的特征。比如产后抑郁、高考失利后的抑郁，地震灾难后的抑郁。心理治疗为主，吃药为辅。
4. C类抑郁。缺爱心理导致的抑郁（属于假性抑郁），从小自我认同感缺失，亲密感、归属感缺失，安全感严重不足，生活有弥散性的无意义感，人际交往能力薄弱，人际情感感受性弱分析孩子成绩下滑的原因。建议心理治疗。
经过调查，大多孩子是属于C类，因为学业压力导致的缺乏安全感和自信心。
当我们发现孩子情绪沮丧，爱睡觉，做事没有积极性，成绩波动下滑，可以先做个简单的自检，如果是因压力过大而产生的抑郁倾向，父母一定要花点时间关心孩子，温柔陪伴，以倾听孩子为主，以倾听孩子为主，以倾听孩子为主！切记自作主张自以为是孩子状态不好成绩下降。
可以让孩子参与一些劳动生产活动，重复性的体力劳动，可以暂时治愈孩子糟糕的心情，劳动带来的成果，还可以培养他的自信心孩子成绩严重下滑。
5. 贴一张人民日报给出的调节压力的方式。
有效的方法包括：与他人沟通倾诉烦恼，广泛参加文体活动，向家人朋友寻求建议孩子成绩下降情绪低落怎么办。逃避也压抑自己都是无效的办法。
如果是中度或者重度抑郁，一定要看医生，让医生决定需不需要药物治疗。
一定不要小看抑郁症，重度抑郁可能是器质性病变，目前还没有统一的说法，是需要靠药物支撑病人的状态，如果不吃药，不光会影响学习和认知，可能会有自残倾向孩子成绩快速下滑，可能是有抑郁倾向吗。
6. 回到开头，优优因为从小学习成绩优秀，老师总是以表扬为主，进入到重点中学以后，同学们都很优秀，互相竞争激烈，优优发现要保持排名优势变得非常吃力。因为竞争激烈，也没有什么真心朋友，内心很焦虑很痛苦，这些都没有办法和比她还焦虑的妈妈说，越不说心情越乱，想哭，不想上学。
现在优优妈妈知道实情以后，母女俩都在接受心理咨询，希望她们都能快快好转。
路过的朋友们请耐心看完，事情是这样的:
1. 孩子上的小学是很一般的学校，那会一直给孩子上补习班，成绩在班里还算上游，基础还凑合吧。小升初时通过摇号上的寄宿制的私立学校，孩子在学校很努力、很刻苦，上学期期中、期末考试班级前五、年级前百，但是平时跟孩子沟通时明显感觉孩子学的越来越吃力，这次期中考试基本也确定了事实也是如此，真的想帮助孩子，一方面是怎么开导孩子，一方面是如何能让孩子把成绩提上去。
在学校里孩子很刻苦，别的孩子课间在玩的时候他在学习，别的孩子课外活动时他在看书，我们经常给孩子说不要这么努力，休息的时候好好休息，玩的时候好好玩，现在这么努力刻苦，等初二初三就后劲不足了，把基础打好就行了，找到适合自己的学习方法更重要一些。因为通过上学期的学习发现可能是上补习班的原因，孩子的思维还是补习班的思维，没有适合自己的学习方法，不可否认小学时上补习班让孩子成绩提升了很多，现在想想有些拔苗助长了，但是不上补习班小学成绩确实很差劲。现在上寄宿制学校，不上补习班了，明显感觉孩子没有找到适合自己的方法，学习也越来越吃力。我们家庭条件一般，孩子们在学校穿校服，就聊穿鞋子等等，平时聊天时虽然孩子不大在乎这些，但是在心里还是很羡慕，在学校省吃俭用，也不乱花钱，很懂事儿。我们让孩子要劳逸结合，找到适合自己的节奏去学习。孩子说每年花好几万上学，学不学都要花那么多钱，我学的越多，赚的就越多。所以我一直在想孩子这么刻苦学习，可能并不是因为多么爱学习，而是因为花钱了，学校也不错（学校在石家庄初中还是很有名气的，也是公认的好学校），不想辜负我们吧。现在越来越感觉孩子学习不是发自内心的爱学习，把学习当成一直乐趣，而是把学习当成一种责任，应该去学习的责任。感觉孩子学的真的很累，让人心疼。
2. 现在的问题是怎么能让孩子找到适合自己的学习方法，让孩子不要有心理负担，能逐步的提升成绩，这个问题从上学期就开始琢磨，到现在也没琢磨明白，感觉孩子学的是真的累，而且累而不得。
孩子的努力是看得到的，但是努力不一定有好的成绩，可能孩子没有学习的天赋吧
3. 初中就寄宿学校，想想你自己初中寄宿吗，心理健康才是关键。
相信看完以上的内容，大家对于孩子成绩下降情绪低落怎么办以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
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