【本期文章导读】
感觉工作不顺心，心情很低落怎么调理
工作不开心很压抑怎么办
在工作上不顺心怎么办
你好！
1、首先，人们之所以迷茫，是因为未来充满着各种不确定性。
（1）想太多
其实，所谓的迷茫，大多数时候都是因为你想得太多工作很迷茫的时候该怎么办。就那我自己来说吧，年年升职加薪没有我，是因为我自己的经验积累还不够。
2、其实迷茫就是因为自己想太多。我们总在刚接触某项新技能，就力求做到极致；刚工作，就想着升职加薪，想尽快达到稳定的岗位。总而言之，在刚起步时，就想着终点在哪里。总是在今天都没过好时，就想着明天该怎么办找工作不顺心如何调整心态。其实所谓的迷茫，很多时候都是源于我们想得太多了。我们要明白：路要一步一步走，饭要一口一口吃，想得太多，就会感到迷茫。
（2）缺钱
当然，有相当一部分人迷茫是因为“钱”不够。
3、（3）自制力不够
工作中难免会遇到不顺心的事情，有时会觉得很迷茫。要排解这种负面的情绪，用积极的心态去面对，在工作中寻找乐趣和价值。如果不满足与于工作的现状，就要努力提升自己的实力，寻找更好的工作机会我觉得最近找工作不顺怎么办。
每个人都有这么一段经历，很正常，总是有一段时间，不开心工作不顺很迷茫怎么办。觉得总是事事不顺，多想点开心的，或者回老家看看父母，见见相见的人。
1. 当工作不开心、郁闷的时候，一定不要继续投入到工作当中，否则只会让这样的情绪更加严重，这个时候需要及时的释放情绪，重新找回信心与快乐找工作不顺心如何调整心态。
2. 长时间的工作都会有不好情绪，人不是机器，总会有自己的想法，所以这是很正常的现象工作很迷茫的时候该怎么办。遇到工作不开心的时候，千万不要继续工作，反而会让不开心的程度加深，还会抱怨工作带来的影响。工资不开心继续工作，只会让自己陷入死胡同，并且会让自己的工作质量得不到保证，不如暂时放到一边，给自己喘息的机会。
3. 长期工作不开心，导致很大的不满，这个时候可以给自己放一个小长假，让自己可以在假期中得到释放。有些时候是长时间面对工作，从而比较麻木，久而久之就会觉得郁闷，当暂时告别工作就会让自己慢慢得到释放，等待回归的时候就会豁然开朗感觉工作不顺心，心情很低落怎么调理。在休息的时候可以让自己理清自己的思路，想明白未来的发展方向，对于工作的各种计划，等自己想清楚之后都会重拾信心回归职场。
4. 在我看来工作不开心的时候一定要及时的排出来，不能让坏情绪影响到接下来的工作，否则自己不但不开心，还会让工作得不到更好的解决感觉自己工作不顺怎么办。
5. 说实话，当一个人在工作的时候就没有开心的时候，因为工作是不得已为之，每一份工作只是为了缓解自己的经济压力，去养家糊口才去选择的，如果不开心郁闷，那只能默默承受，现在裸辞的风险是特别大的，还是调整自己的情绪，把所有的委屈都咽下去，为了一点可怜的工资，不要意气用事工作感觉很迷茫怎么办。
6. 我觉得可以适当的放松一下自己，可以约朋友一起出去逛街，或者吃美食
你就去找到你不开心的原因,然后去解决这些问题最近感觉不顺心工作怎么办。1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
1、.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
2、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
看过很多立志书籍的人会找各种各样的办法来解决的，你的生活没有没有设定目标？有了目标，你自己会有自己的压力，生活不要太安逸，久了就枯燥了，人的生活总的说没压力就没动力，所以你要给自己寻找压力！你才能更投入工作。做得顺心。
3、引起工作不顺心的原因可能是多方面的，例如工作能力，同事关系，工作兴趣等等，首先我们就需要分析到底是什么原因引起的不顺心，这样我们才能对症下药，从根本上解决不顺心的问题，分析一定要客观，如果你觉得自己不够客观的话可以叫你的家人或者朋友帮助你。
当你从事的是自己不喜欢的工作的时候就很容易出现各种不顺心的情况，即使一些微不足道的事情也会成为你心烦的导火索，如果你认为自己自控能力强，能在短时间改变这种状态，不妨坚持一段时间，
我们应该善于发现别人的优点，或许气就消很多了.
其实心情不好的时候出去散散步，到空旷的地方喊喊也是一种不错的解压方法，把心中的郁闷和不满都释放出来之后，我们的心情就会好很多。
好了，关于感觉工作不顺心，心情很低落怎么调理问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。
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