吃蛋。在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。秤人。立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。3、喝粥。根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，。
吃蛋立夏是我国二十四节气之一，在民间有“立夏吃蛋、石头踩烂”的说法，寓意吃完鸡蛋便可精神充沛、劲头十足。秤人立夏时也有秤人的习俗，古诗有云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏这一日里人们都会挂起一个木称，轮流在上面称体重。3、喝茶在我国扬州、江西之地还有立夏喝。
1.鸡蛋立夏时节，鸡蛋是重要的食物之一。人们认为吃鸡蛋能够保佑身体健康，避免暑热伤害。有些地方还会举办吃蛋比赛，增加节日气氛。2.粽子立夏包粽子、吃粽子的风俗在一些地区十分盛行。粽子以糯米为主料，内裹馅料，用叶子包裹而成。吃粽子不仅是为了庆祝立夏，也有驱邪避暑的寓意。3.凉粉、凉面。
在民家有“立夏吃蛋，热天不疰夏”的说法，在立夏这天，我国一些地区有吃蛋的习俗;立夏时北京人会吃面条，预示小麦会丰收，同时还有强身健体作用;3、我国部分地区，还有吃立夏饭的习俗，立夏饭食材丰富，寓意着五谷丰登。立夏的时候会吃什么吃蛋在民间有“立夏吃蛋，热天不疰夏”的说法，。
立夏的习俗吃什么吃蛋：立夏吃鸡蛋，因为夏季的时候暑气比较重，吃鸡蛋可以滋阴润燥，而且鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以提高人体的抵抗力。吃春卷：立夏吃春卷，因为春卷也叫做“薄饼”，是由古代的“春饼”演变而来的，在立夏吃春卷，有着希望迎接丰收的意思。3、吃面条：立夏吃面条，有着希望。
立夏蛋是立夏时节最经典的食物，俗话说：“吃了立夏蛋，石头能踩烂。”立夏吃蛋又叫做“补夏”，意思是立夏这天吃蛋，整个夏天都可以身强体壮。立夏蛋多用茶叶煮，茶香四溢，还有清热消暑的作用。立夏茶也叫七家茶,是江浙一带立夏的习俗。立夏之日,新茶上市,妇女要聚集七家的茶叶，共同烹饮。
长江以南汉族风俗。每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。立夏蛋是罩答立夏那天最经典的食物。立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的绍酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。吃蛋。
每逢立夏，人们都会吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为这样可以增强体质。立夏蛋在立夏当天最具代表性。立夏前一天，家庭便开始煮立夏蛋，通常使用茶叶末或胡桃壳来煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋弥漫着香气。立夏蛋应该趁热吃，吃的时候倒上好的绍酒，再撒上一些细盐，酒香和茶香交融，味道香浓。3、立夏粥是湖南耒阳。
立夏蛋。据说立夏的时候吃立夏蛋就能保证整个夏天都能安稳度过，不会中暑。所以这个老的传统习俗也延续至今。在立夏的时候，老人就会给孩子煮上鸡蛋，挂在胸前，然后嘱咐孩子要在立夏当天把立夏蛋吃掉，这样才能平安的度过整个夏天。立夏茶。立夏的时候，很多地区会喝立夏茶。但是每个地区的立夏茶会有。
立夏有吃立夏蛋、立夏馍、立夏饭、脚骨笋等一些食物的习俗。立夏蛋，立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。在民间，很多地方在立夏的前一天就开始准备鸡蛋了，立夏吃鸡蛋对身体健康有好处，所以立夏吃鸡蛋的习俗就一直流传到现在了。3、立夏馍，河南民间相传，吃立夏馍可防热抗暑。
立夏习俗吃什么最好
立夏是农历二十四节气之一，标志着春天的结束和夏天的开始。在中国的传统习俗中，立夏有很多特定的食俗，以迎接即将到来的夏季。从八字命理的角度来看，立夏时的饮食应以养阳为主，同时也要兼顾养阴。以下将从八个方面详细解读立夏食俗。
1. 养阳之物：韭菜
根据八字理论，夏季是火的季节，此时阳光炽热，阳气发散。因此立夏时节应该适当食用能够增强阳气的食物。韭菜是一种很好的选择，它具有温中下气、补肾益阳等功效，对于阳虚的人来说尤其适宜。韭菜还能帮助人体发散阳气，去除体内寒气，预防感冒。
2. 水果之选：樱桃
在五行中，火与红色相应，所以红色的水果有助于养阳。樱桃是一种很好的选择，它具有补中益气、调中益颜等功效，而且富含维生素C、胡萝卜素等多种营养物质。樱桃的红色外皮还有助于提高人体的免疫功能，预防感冒。
3. 水产品：鲫鱼
立夏时节，水产品的营养价值很高。鲫鱼是一种富含蛋白质的水产品，它具有和中补虚、温胃进食的功效，对于脾胃虚弱的人来说尤其适宜。鲫鱼还富含钙、磷、铁等矿物质，有助于强健骨骼、促进血液循环等。
4. 滋阴佳品：银耳
虽然立夏时节要注重养阳，但是也不可以忽视养阴。银耳是一种很好的滋阴食品，它具有润肺滋阴、养胃生津的功效，对于阴虚火旺的人来说尤其适宜。银耳还富含胶质蛋白，有助于滋润肌肤、提高免疫力等。
5. 清热解暑：绿豆
绿豆是一种很好的清热解暑食品，它具有消暑利湿、清热解毒等功效，对于热症的治疗非常有效。绿豆还富含蛋白质、钙、铁等矿物质，有助于补充营养、增强体力等。在立夏时节，适当食用绿豆可以帮助人体解暑祛热。
6. 谷物类：大麦
大麦是一种富含营养的谷物，它具有消暑降温、治疗消化不良等功效。在立夏时节，适当食用大麦可以帮助人体解暑降温、促进肠胃消化、增加食欲等。大麦还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于补充能量、提高免疫力等。
7. 饮品类：绿茶
在立夏时节，饮用绿茶是一种非常好的选择。绿茶是一种富含营养的饮品，它含有茶多酚、儿茶素等多种活性物质，具有清热解暑、生津止渴等功效。绿茶还富含维生素C、E等多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基、延缓衰老等。在八字命理中，绿色也有助于增强木的属性，有助于养肝护肝。
8. 蔬菜类：苦瓜
苦瓜是一种非常好的蔬菜，它具有清热解暑、养血滋肝的功效。