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本命年，又称为生肖年或属相年，指的是按照十二生肖轮回计算，与个人出生时的生肖相同的年份。在中国的传统文化中，本命年被认为可能会带来各种挑战和不顺，特别是对个人的健康和运势。为什么在本命年会感觉身体一直不好呢？这背后既有文化心理因素的影响，也可能涉及生理、心理和环境等多方面的因素。
从文化心理角度来看，本命年在中国传统中被认为是一个比较特殊的年份，人们普遍相信在这个年份中会遇到更多的挑战和困难。这种信念可能会产生一种心理暗示效应，使得人们在本命年时更加敏感和关注自己的身体变化，甚至可能因为焦虑和紧张而导致身体出现不适。
从生理角度来说，人体的健康状态受到多种因素的影响，包括遗传、饮食、运动、睡眠等。如果一个人在本命年时恰好遇到了生活习惯的改变、工作压力的增加或其他健康问题，这些都可能导致身体状况的下降。随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退，如果本命年恰逢某个年龄段，这种自然衰退也可能被误认为是本命年的“影响”。
从心理角度分析，本命年的心理压力不容忽视。由于传统观念的影响，人们可能会在本命年时承受额外的心理压力，担心自己的运势和健康。长期的精神压力会影响免疫系统的功能，导致身体抵抗力下降，从而更容易生病。
环境因素也是影响身体健康的一个重要方面。例如本命年可能会遇到一些特殊的环境变化，如气候变化、疫情流行等，这些外部因素都可能对个人的健康状况产生影响。
本命年身体一直不好的现象并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，我们需要从多个角度入手，既要正确认识和对待本命年的文化心理影响，也要注意调整自己的生活方式和心理状态，保持积极乐观的态度，同时也要关注外部环境的变化，采取适当的措施来保护自己的健康。
[网友]严光武2：
这篇文章分析得很全面，确实本命年身体不好可能是心理作用，也可能是生活习惯或者环境变化导致的。我觉得最重要的是保持良好的心态和健康的生活习惯。
[网友]东坡65311：
人生其实也应该这样，年青时吃点苦，受点磨难是好事，正所谓早成功不如晚成功，晚吃苦不如早吃苦说的就是这个道理。
[网友]中国当强硬：
[网友]为梦而生：
[网友]丰收王3：
[网友]丰富铁力8e8：
作为一个经历过本命年的人，我深有体会。那一年我确实感觉身体不如以前好，后来发现是因为工作压力太大了。调整工作和生活平衡后，身体状况明显改善了。
[网友]丶荀令留香：
特别喜欢学习国学知识，希望有更多机会向各位学习经典。
[网友]丶夜晚萤火虫：
我觉得文章忽略了一点，就是本命年可能会有一些特殊的食物禁忌或者习俗，这些也可能间接影响健康。比如有些地方本命年不能吃某些食物，可能会导致营养不均衡。
[网友]为爱停留767829：
本命年真的会不顺利吗1.霉运缠身任何人在进入到本命年后都会特别的倒霉。对于学生党而言，在本命年期间学习状况会较差，无法取得理想的好成绩，还会经常被老师责骂，家中也会有很多问题出现，父母会离婚，都会给他们的内心造成极为沉重的打击。对于上班族而言，在本命年中职场上会有很多棘手的难题，。
二是犯伏吟煞。命书云“返吟伏吟，悲泣淋漓”。流年地支与出生年地支相同，是为伏吟煞。生于癸巳年的的人，再遇到癸巳流年就是犯伏吟煞。而本命年的地支与出生年的地支一定是相同的，因而本命年被视为伏吟神煞。从广的说开来，伏吟的意义有以下几种：外出(伏吟门户)，内调工作(伏吟印星)。
把生病和本命年连在一起，其根本原因是犯太岁，把本命年说简单一点，无非就是十二年—遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。其实，本命年的运气好坏，是因人而异的，绝不可一概而论。说本命年不吉利，本命年爱生病。
其实本命年和普通的年份是一样的，即使是有一些挫折坎坷，多半也只是一种巧合，只是你把本命年这个说法看得太重，就容易把一些原本很普通平常的事情看得不普通，疑神疑鬼，甚至是担惊受怕，明显是受了迷信思想的影响，自寻烦恼。
第二就是犯伏吟煞，犯伏吟指外出的人非常容易沾染不干净的东西，感情上的本命年人，夫妻之间容易发生争吵，感情破裂，家庭氛围变得越来越不好。男人本命年事业运受阻首先，就事业运势而言，本命年的男性因为被太岁压制，运势波动是肯定会出现的。主要表现就是工作压力大，工作上可能存在地点变动，工作和。
穿红之外，供奉太岁神也是人们安稳度过本命年的一种方式，有些地区还会在本命年的时候供奉武财神关公，因为关二爷在我国一直代表财运通达、身体健康的护身符，所以人们认为拜关二爷能起到转运的效果。虽然说“本命年犯太岁”这种说法至今也没有什么科学道理能够证明，但是这并不影响人们对于这种。
在本命年，人会感到能量不足，因为天体产生的能量会影响人的五脏。还会让人悲观抑郁，影响人的状态，所以会导致运气不好。大家都摆脱不了，因为天体运行的时候会影响人类。有时候他们有足够的正能量，但有时候他们也有更多的负能量。当身体长期处于负能量状态时，情绪低落，一切厄运都会降临，所以自身的。
人们认为本命年诸事不顺，主要是“犯太岁”的说法，相传太岁神是一个有权利的年神，犯太岁的本命年人士容易受到影响，身体出现不舒服、惹上口舌官非、容易破财，运势时好时坏等方面的影响。再者，还有本命年犯伏吟煞，伏吟之年让五行力量发生了变化，原本运势不好的人，会遇到更多不好的。
又或者遇到破财之灾，损失非常惨重，可能倾家荡产，导致他们非常绝望看不开，就选择轻生或者受到刺激猝死。因此有了这个说法。但是实际上本命年也并没有什么太特别的，很多人遇到问题不从自己身上找寻问题，或者说不敢直面问题去寻找解决方法，就归结于说是因为本命年犯太岁这些原因，给自已更好的借口去。
答097：本命年易犯冲煞，就是说犯对冲和破岁，如生活当中犯小人、身体生病，事业不顺利等等。如2011年是兔年，对属兔子的人来说本命年。民间流传的穿红内衣之类的风俗也是有一定作用的，但最主要的还是要好好念经、放生、许愿。在坚持每天的功课的基础上，在公开基础上要念49遍消灾吉祥神咒、29遍。